وصفات لتنحيف البطن , اسرع طريقه لازاله الكرش

يتكون الكرش نتيجة لتراكم الدهون فمنطقة البطن و يوثر على صحة الانسان

بالسلب مما يجعل الكثيرون البحث عن اسرع كيفية للتخلص من دهون البطن و

هنالك و صفات للتنحيف مكونة من الاعشاب و هى زعتر و اكليل الجبل و البابونج

المجفف و يخلط هذة المكونات مع بعضها و ياخد منها مقدار ملعقة و يتم غليها

فى كاس من الماء و تترك لتبرد و تسرب على الريق او خلطة القرفة بالعسل

الابيض ينقع ملعقة صغار من القرفة فكوب ماء و يترك مدة يوم و تشرب في

صباح اليوم الاتي و خلطة الليمون بالعسل يتم عصر لمونة فكوب ماء و عليها

معلقة عسل ابيض و صب ماء دافئ عليها و تشرب يوميا قبل النوم و خلطه

الشاى الاخضر و عصير الليمون بصب الماء المغلى على كيش من الشاي

الاخضر فكوب و علية عصير لمون

المرأة العصرية