العديد من الفتيات يهتمون كثيرا بجسمهم و تنسيقة و حرق الدهون الزائدة بالجسم
وذلك عن طريق ممارسة الالعاب الرياضية المختلفة الجميلة التي فيها العديد من الفائدة المختلفه
بصحة الانسان و تعمل كذلك على تنشيط الدورة الدموية لجسم الانسان و تقويته
وتزويد مناعتة لمقاومة الامراض الكثيرة كما ان الرياضة تفيد الجسم فتعمل على حرق نسبة الدهون الكثيره
التى لا يحتاجها جسم الانسان و تساعد الرياضة فتصغير و تكبير المناطق التي تريدها
ولكن بكيفية صحية و هى كيفية ممارسة الالعاب الرياضية الخاصة بكل منطقة فالجسم
لذا العديد من الفتيات يهتمون كثيرا للذهاب الى الجيم لتنشيط جسمهم و يصبح لهم شكل جميل و مختلف
تمارين رياضيه للبنات
فضل الرياضة لصحة الانسان
تمرين رياضية للبنت
