خلطة لتنحيف الارداف والافخاذ

الارداف و الافخاذ هتبقي ممشوقه , خلطه لتنحيف الارداف و الافخاذ

عشان تخسسي جزء معين فالجسم بيبقي الحل

هو ممارسه الرياضه و اللعب علي المنطقه المتجمع

فيها الدهون و لكن المشكله فناس كاير معندهاش

وقت انها تعمل رياضه طيب اية الحل الحل هو استخدام

الوصفات الطبيغيه فتخسيس المناطق المراد تخسيسها

اول و صفه هي و صفه الملح الخشن هقعد بس شويه كده

في البانيو عشان الجسم يطري و بعد كدة هدلك المطقة

بالملح الخشن براحه كدة فحركات دائريه و فالوصفة

التانيه و هي و صفه القهوه هجيب قهوه بس الاقوى انها

تكون من نوع نضيف و اضع عليها بعض من قطرات الماء و

تبقي شبة العجينه كدة و ادلك بيها المكان المراد تنزيل

الدهون منها و ذلك بشكل يومي و علي قرب الشهر

هشوف النتيجه مرضيه جدا جدا فالقهوه ستقوم بنحت الجسم

بكيفية جميلة و هتساعد فتنزيل الدهون المتجمعه و

المتكتلة من منطقه الافخاذ و الارداف

المرأة العصرية