يمكنك الفهم بأنك مصاب بهذا المرض من اثناء ظهور تلك الاعراض
أعراض الإصابه بفقر الدم اذا ظهرت بعض الأعراض يجب عمل الفحوصات اللازمه للتأكد من عدم الإصابه بفقر الدم،
ومن هذة الأعراض:
الشعور بعدم القدره علي التنفس و الإختناق. نقص القدره علي التركيز و وجود ضعف فالقدرات
الإدراكية. التعب الشديد و عدم القدره علي اداء المهام و الوظائف المختلفة. بروده اليدين و القدمين. الشعور بعدم
التوازن و الدوخة. تغير لون البشره الي الشحوب. الصداع. الألم فمنطقه الصدر. سرعه ضربات القلب و عدم
انتظامها. و فحال لم يعالج فقر الدم بالسرعه الممكنه فإنة ربما يتطور و تخرج معة الأعراض الاتية: الإصابه بمشاكل
خطيره فالقلب كالفشل؛ و هذا لأن القلى فحاله تضاعف فقر الدم يحتاج الي بذل المزيد من الجهد لتعويض
النقص الحاصل فكميات الأكسجين للمحافظه علي سلامه الخلايا. الشعور بالتعب الشديد الذي لا ممكن بسببه
القيام بأبسط الأمور. اصابه الأعصاب بالضرر نتيجه نقصان B12، كما انة يسبب نقصان ذلك الفيتامين فالتأثير
بالحاله الإدراكيه للشخص. الموت. طرق علاج فقر الدم يحتاج الجسم الي الحديد الذي يدخل فانتاج
الهيموغلوبين المسؤول عن انتاج كريات الدم الحمراء، لذا يجب التركيز علي الأغذيه التي تحتوى علي الحديد مثل
اللحوم الحمراء، و الدجاج، و البيض، و الفاصولياء، و المنتجات البحرية، و الحبوب الكاملة، و الطماطم، و الحمضيات
كالبرتقال و الليمون، و الورقيات الخضراء كالسبانخ، و يجب ان لا تنس عزيزى القارىء المحافظه علي نسب فيتامين
C الذي يساعد فامتصاص الحديد فالجسم. تناول مكملات الحديد الموجوده فالصيدليات.
