فقر الدم ربما يسبب الشعور و عدم القدرة علي اتزان الجسم و الشعور بالصداع و اضطرابات في
نبضات القلب و عدم انتظامها و يؤدى الي فقدان الشهية و الشعور الدائم بالنعاس كيفية معالجه
فقر الدم بالاغذية الطبيعية و هى الحبوب الكاملة التي تعتبر من النباتات الغنية بالحديد مثل
العدس و الفاصوليا و الفول و الخضروات و الفواكة و تعتبر معظم الفواكة الغنية بالحديد و الالياف التي
تعوض الجسم من فقر الدم و يعتبر التمر من الاغذية الغنية بالحديد و المغنيسيوم و ينصح باستخدامه
لانة يساعد علي التخلص من امراض كثيرة و خصوصا الانيميا و تناول الغذاء الصحى المتوازن و تجنب
تناول المشروبات الغنية بالكافيين كالقهوة و غيرها و اجتناب تناول الاطعمة =المحتوي على
فيتامين هاء لانها من الممكن ان تتداخل مع الحديد و ربما تضر الانسان
طريقة علاج فقر الدم
كيفية التخلص من فقر الدم
طريقة علاجات فقر الدم
