فقر الدم قد يسبب الشعور وعدم القدره على اتزان الجسم والشعور بالصداع واضطرابات في
نبضات القلب وعدم انتظامها و يؤدي الى فقدان الشهيه والشعور الدائم بالنعاس طريقه معالجه
فقر الدم بالاغذيه الطبيعيه وهي الحبوب الكامله التي تعتبر من النباتات الغنيه بالحديد مثل
العدس والفاصوليا والفول والخضروات والفواكه وتعتبر معظم الفواكه الغنيه بالحديد والالياف التي
تعوض الجسم من فقر الدم ويعتبر التمر من الاغذيه الغنيه بالحديد والمغنيسيوم وينصح باستخدامه
لانه يساعد على التخلص من امراض كثيره وخصوصا الانيميا وتناول الغذاء الصحي المتوازن وتجنب
تناول المشروبات الغنيه بالكافيين مثل القهوه وغيرها وتجنب تناول الماكولات المحتوى على
فيتامين هاء لانها من الممكن ان تتداخل مع الحديد وقد تضر الانسان
كيفية علاج فقر الدم
طريقة التخلص من فقر الدم
كيفية علاجات فقر الدم
