اسباب الامساك وعلاجه , طريقة علاج الامساك

الامساك و هو عدم قدرة الفرد على تفريغ الامعاء بشكل تام و تكون=نتيجة امتصاص القولون في كمية كبار من

 

فريغ الامعاء و تساعد على حل مشكلة الامساك الارز الابيض ربما يسبب الامساك بسبب خلوة من الالياف الغذائيه

 

التي تساعد على تليين الجهاز الهضمى و هو على عكس الارز البنى لانة يساعد على تخفيف الامساك ممكن علاج

 

الامساك و التخلص منه عن طريق استعمال الادوية الملينة لفترة قصيرة و ممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر

 

وعدم تاجيل الحاجة للتبرز و شرب الماء بكمية كبار جدا جدا تساعد على تخلص من الامساك و تناول الاطعمة الغنيه

 

بالالياف كالشوفان و بذر الكتان و الخضروات تساعد على التخلص من الامساك تماما

 

اسباب الامساك و علاجه

كيفية علاج الامساك

سبب الامساك و علاجاتة

صورة اسباب الامساك وعلاجه , طريقة علاج الامساك

صور

صورة اسباب الامساك وعلاجه , طريقة علاج الامساك

32 views