من اعراض الاصابة بالامساك ان حركه
الامعاء لا تعمل بسهولة ليس لديك
القدرة علي الاخراج حتي بعد الاخراج
انت تشعر بعدم الراحة و التعب و حدوث
تقيؤ و وجع فالبطن و من سبب الاصابه
بالامساك انك تأخذ الادوية التي تعمل
علي تقليل الحموضة كالفوار الاختلاف فى
الطعام اختلاف نوعيات الطعام و اللغبطة تناول
الجبن و الالبان كثير و وجود سرطان فى
القولون عدم شربك للماء فاليوم
بشكل كافي و ان تكون تعاني من البواسير
فهي كذلك من احد المشاكل و ان تتناول
مهدئات او مسكن للاكتئاب و ان يكون
عندك توتر من شىء و يوجد علاجات
منزلية الماء تسهل حركة الامعاء فيجب
عليك شرب كثير من الماء فيومك
شرب المشروبات الساخنة و خصوصا على
الريق و شرب اليانسون المغلي و وضع
سكر حسب رغبتك فهو من المشروبات
الساخنة الجيدة التي تساعد فالقضاء
علي الامساك و بكيفية جيدة و السنمكه
عن طريق غلية و وضع ملعقة منة على
مقدار كاس من الماء و خذ حذرك
ولا تكثر منة لانة يعتبر من احد الملينات
كيف تتجنبى حدوث حالات الامساك
مشروبات لعلاج الامساك
كيف تتجنب حدوث حالة امساك
