تناول بسكويت الشوفان يغنيكى عن الاكل , فائدة بسكويت الشوفان للرجيم
الرجيم هو نظام غذائى لانقاص الوزن ببعض سعرات الحراريه اقل ليصبح جسم ممشوق و جذاب و لان بعض الاغذيه ممكن
تساعدكم فانقاص الوزن كالشوفان تسخدامة فبعض نوعيات الدايت و الطبخات لان يوجد بية بعض المكونات التي
تساعدكم فالتخلص من الدهون المتركمه و هو يعطى الشعور بالشبع مما يساعد فقلت الطعام و بالتالي ينقص من الوزن
ولان جميع انثي او رجل يريد ان يحصل علي جسم رشيق بدون كرش او ارداف او بعض الاماكن الزيادة بالجسم كالكتاف لبعض
السيدات او الجناب ممكن ان تدومى علي رجيم نتائجة مرضية ليكى و بسكويت الشوفان سهل جدا جدا فتحضير او يمكنك شرائه
هو يتحوى علي الياف و بروتين و دهون و كربوهيدرات و سكر و بذلك يحتوى علي العناصر كلها التي يحتاجها جسمك و بسعرات
حراريه قليلة 105 سعره حراريه بية اما لو شوفان مع حبات الزبيب بتكون سعرة فية 150 و فائدة يمنع حصول امساك بتخفيف
اعراضة و تنظيم السكر بالدم و الحفاظ علي مستوي الكوليسترول الحفاظ علي مخاطر اصابة الاطفال بمرض الربو يحافظ على
نضارة البشره علاج الكحه و بعض امراض الجلدية.
