2:13 مساءً الإثنين 16 ديسمبر، 2019

فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي


يحتاج الجسم لمجموعة من الفيتامينات اليومية منها فيتامين سى و هو متوفر

 

فى العديد من الخضراوات و الفواكة الموجودة حولنا منها البرتقال و الجوافه

 

والليمون و الطماطم و يعمل فيتامين سى على حماية الجسم من العديد من

 

الامراض و يعمل على منع ظهور التجاعيد على البشرة و حماية الجسم من

 

الكدمات و حماية القلب و هناك اعراض تظهر على الانسان الذى لدية نقفص

 

فى فيتامين سى منها خشونة في الجلد لان فيتامين سى يعمل على انتاج

 

الكولاجين الذى يعمل على الحفاظ على صحة الانسجة او ظهور شعر متعرج

 

او بشكل منحنى و ملاحظة ظهور بصيلات شعر حمراء و بطئ في التئام الحروق

 

والجروح و الاصابة بالتهابات في المفاصل و حدوث  نزيف في اللثة و الاصابه

 

المتكررة بالامراض لضعف المناعة و زيادة الوزن و ضعف بالعظام و ضعف بالاظافر

 

وارهاق مستمر

 

فيتامين سي

ازاى اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي

فيتامينات سي

 


صورة فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي


صورة فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي



46 views