فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي

يحتاج الجسم لمجموعة من الفيتامينات اليومية منها فيتامين سى و هو متوفر

 

فى الكثير من الخضراوات و الفواكة الموجودة حولنا منها البرتقال و الجوافه

 

والليمون و الطماطم و يعمل فيتامين سى على حماية الجسم من الكثير من

 

الامراض و يعمل على منع ظهور التجاعيد على البشرة و حماية الجسم من

 

الكدمات و حماية القلب و هنالك اعراض تخرج على الانسان الذى لدية نقفص

 

فى فيتامين سى منها خشونة في الجلد لان فيتامين سى يعمل على انتاج

 

الكولاجين الذى يعمل على الحفاظ على صحة الانسجة او ظهور شعر متعرج

 

او بشكل منحنى و ملاحظة ظهور بصيلات شعر حمراء و بطئ في التئام الحروق

 

والجروح و الاصابة بالتهابات في المفاصل و حدوث  نزيف في اللثة و الاصابه

 

المتكررة بالامراض لضعف المناعة و زيادة الوزن و ضعف بالعظام و ضعف بالاظافر

 

وارهاق مستمر

 

فيتامين سي

ازاى اعرف انا مصاب بنقص فيتامين سي

فيتامينات سي

 

صورة فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي

صور

صورة فيتامين سي , ازاي اعرف اني مصاب بنقص فيتامين سي