تعرف على اعراض نقص الفيتامين في الجسم حاجه صعبه جدا لما
تكون بتعاني من نقص الفيتامين في الجسم دي بجد مشكله كبيره
ولازم الناس كلها تعرف ايه هي المشكله دي لما يلاقي البيت امين
في جسمك انت بتشعل بالها مدام وانك ما بتقدرش تقف على رجليك
وان في دوخه دائما ان صداع مش بيسيبك بتحسب ان انت مش متوازن
واللي انت ما بتقدرش ان انت تنام عدم نقص الفيتامين بيخليك تشعر منك
مش منتظم ابدا وغير كده بيعمل عندك تصدق ان في الشهيه وان انت ما
بتقدرش ان انت تاكله وهو بيؤثر على ماتش يكون ممكن كمان يعمل لك
هشاشه في العظام و علشان كده لازم ان انت تنتظم وين تغذي جسمك
بالفيتامينات مش شرط تاخذ فيتامين دواء بل يمكنك ان تاخذ الفيتامين الذي
يكون في الطعام يعني لازم ان انت تكثر من اكل البروتينات والفواكه التي
تحتوي على فيتامين وهذه الطريقه تقدر ان انت جسمك تكون قوي
اعراض نقص فيتامين ا
تعرف على اعراض نقص الفيتامين في الجسم
اعراض نقص فيتامين ا
