اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 , مظاهر قلة الفيتامينات المهمة على الجسم

كل اجسامنا بتحتاج للفيتامينات بشكل ضرورى جدا جدا اولا الجسم بيخرج

طاقتة يوميا و بيشتغل و بيخرج و بيعكل مجهود بيقلل الفيتامينات الاساسية

دى فالجسم و مع الوقت بتقل علشان الانسان مبيعوضهاش ب اكله او ب

نوع فاكهه او بمشروب و ادويه تعوض النقص دا في لما بتقل الفيتامينات من الجسم

زى فيتامينات ب و احد و ب سته و ب اتناشر بتلاقى ان الجسم مناعتة بدات تقل جدا

وبقا الجسم يستجيب للامراض لسهوله و كمان بقا فاضطرابات فالجسم و بقت

الشهيه قليله للاكل و كمان بيحصل مرض فقر الدم او الانيميا الحاده زى ما احنا عارفين

ان الفيتامينات مهمه للجسم عشان يقدر يكمل يومة و عليك طعام الاغذيه اللي بتعوض

الناقص له.

المرأة العصرية