تعتبر وجبه الفطار من الوجبات الرئيسيه المهمه لجسم الانسان لانها تساهم الجسم في تزويد الطاقه
اللازمه للقيام بمختلف الانشطه اليوميه ولابد من تناول الغذاء الذي يوجد فيه الكالسم والمعادن
والبروتينات ولك افكار فطور سهله وغير تقليديه وفي هذه الوصف ويوجد فيها عناصر الحديد مكوناتها
ييض و زعتر و زيت زيتون و جبنه فيتا وكوب من الحليب ونخرج كل منهما في طاسه مع بعضهم
البعض حتى يتم النضج ثم نقوم بتقديمها وتعتبر من اسهل وجبات الفطور ويوجد جنبها طبق من العناصر
المغذيه للفطار وطبق يكون مكون من توت مجمد ومعلقه من العسل و كوب من الحليب وثمره
من الموز غيرها وقليل من القرفه و الفانيليا وهذه تعتبر من اساسيات الفطار
احلى فطور صباحي
افكار سهله وبسيطه لعمل وجبه الفطار
احلى واسرع فطار صباحي
