البنات كلها بتحب ان يصبح صدرها مشدود من اكتر
الاشياء الى بتخلي الصدر مشدود التمارين و الرياضه زي تمارين
الضغط و ان تسحب صدرك و ان البنت تدلك صدرها بزيت
الزيتون حطي زيت الزيتون فنص ايدك عند كف
ايدك و دلكي بايدك صدرك و افضلي دلكي صدرك لربع ساعه
وتاني حاجة يمكن تجيبى بياض البيض تحطي فطبق
وتاخدي منه و تدلكي فيه صدرك و سيبى صدرك مدة نص
ساعة و ناخد قشر الرمان مع زبت اسمه ما سترد و ندلك
بة الصدر كويس و الاشياء الساقعة بتخلي الصدر يتشد فممكن
ندلك الصدر بثلج بس مينفعش تدلكي الصدر اكتر من
دقائق مرة واحدة عشان الصدر مينملش و يمكن ناخد خيار
ونهرسة حلو و نقلبة على صفار بيضة و ملعقة زبدة عليهم
وقلبي كويس اوي و حطية على صدرك و بعد نصف ساعه
اغسلى صدرك بالمياة الباردة
طريقة شد الثدي ,
شد الصدر بالطرق البيتيه و الطبيعية
طريقة شد الثدى