عصير الليمون بالنعناع من اكثر انواع العصائر فائده للجسم لاحتوائه على
الكثير من المكونات الغنيه بالفيتامينات وكذلك المواد المضاده للاكسده
وكذلك انه يحتوي على الاملاح المعدنيه ويمكن ان يتم صناعته في البيت
بسهوله و ببساطه جدا ولكنه يحتاج الى جهد البسيط لا تحتاج الى جهد
كبير و باقل تكاليف وما يميز عصير ليمون بالنعناع انه يحتوي على نسبه
قليله جدا من السكر الذي تسبب الكثير من الاضرار على جسم الانسان
لذلك يمكن شرب هذا العصير اثناء اتباع العمليه الغذائيه عصير ليمون
بالنعناع الكثير من الفوائد حيث والنبي سليم في التخلص من عسر
الهضم وكذلك يحافظ على صحه قلب الانسان وتقويه عضلاته وايضا يزيد
من نشاط الدوره الدمويه في جسم الانسان وينصح الاطباء بترولي لمن
يتبعون انظمه غذائيه لتخفيف الوزن لجسم الانسان كما انه يساعد على
حرق على حرق المزيد والكثير من السعرات الحراريه رضا يستخدم للتخلص
من اوجاع المغص البطنيه ويمكن استخدام عصير الليمون بطريقه كثيره 4
اكواب من الماء بالاضافه الى معلقتين صغيرتين من السكر او حسب ما
يفضل الانسان الاكسارا وتقليل كذلك الكثير وبعض ان ع الاخضر كذلك نصف
كوب من الليمون واخيرا معلقتين صغيرين من قشر الليمون مع مكعبين من
الثلج و نخلط بعض ينتج عصير الليمون بالنعناع وطريقه تحضيره ان نضع
جميع المكونات في الخلاط المنزل ثم نخلطهم حتى نحصل على سائل
جميل جدا يقعد على السرير من الخلاط وتوضع في كوب ويضاف مكعبات
من الثلج فوائد الليمون انه ينظف الامعاء المعويه بسهوله جدا حيث يتم
تخلص الجسم بخير تعلم حركه الامعاء داخل جسم الانسان كما يزيد من
نضاره البشره لدي الانسان و يحتوي عصير ليمون على حمض الستريك
الذي يساعد الانسان على اذابه الحصى في المراره و ترسبات الكالسيوم
في الكلى ونص على خصائص التغذيه على تناول شرب الماء والليمون صباحا
بما له من ادوار كثيره في حرق دهون جسم الانسان
