عمل عصير البطيخ ,القيمه الغذائيه للفواكه الطازه

يعتبر البطيخ من الفواكة الصيفية التي يتناولها عدد كبير من الناس و يتميز لونها باللون الاحمر و يوجد

 

فيها بذور و الب اسود و يوجد له الكثير من الفائدة و هو يعد من الفواكة المنخفض في سعراتها

 

الحرارية و ممكن عمل البطيخ عصير نحضر ثلاث ملاعق كبار من السكر و كاس من مكعب الثلج يعني

 

قطع البطيخ قطع صغار و نقوم بتقشير البطيخة جيدا و نزل عليها الاجزاء البيضاء منه ثم نزع الحبوب

 

واللب من داخلها و نقوم بخلطها جيدا مع البطيخ و السكر و الثلج الى ان نحصل على عصير البطيخ و نصب

 

العصير في الاكواب و ممكن تقديمة بكيفية مباشرة بعد عصرة في الخلاط وان اقوم بتقديمة علي

 

الصوانىو لان البطيخ يحتوى على عناصر غذائية مهمة جدا جدا للجسم

عمل عصير البطيخ

القيمة الغذائية للفواكة الطازه

 كيفية عمل عصير البطيخ صورة عمل عصير البطيخ ,القيمه الغذائيه للفواكه الطازه
صور

صورة عمل عصير البطيخ ,القيمه الغذائيه للفواكه الطازه

 

44 views