بتوجعنى جدا بجد , الم الرقبة من الخلف
الرقبة من اهم المفاصل فى الجسم فلو عندك الم
فى الرقبة تلاقى عندك صداع و دماغك كلها بتوجعك و
طبعا من اكتر الناس اللى بتتصاب بالموضوع ده هم الذين
يستخدموا الموبيل لفترات طويلة او اللى بيجلسوا على
مكتب فترة طويلة او الل بينام نومة غلط طيب ايه الحل
الحل انك لو حسيت باى ام فى الرقبة مهما كان بسيط و
خفيف اهم حاجة انك تجيب مرهم باسط للعضلات و تقوم
بدهن منطقة الرقبة بشكل يومى قبل النوم و مع الوقت هتلاقى
الوجع قل كتير بس لو الموضوع زاد مقلش و التعب امتد الى
فقرات ظهرك فعليك الذهاب الى طبيب العظام و هو اللى هيساعدك
على حل هذه المشكلة و الكثير من الاطباء بيلجئوا الى استخدام
العلاج الطبيعى الجلسات و فعلا مع الوقت بتجيب نتيجة ممتازة بس
لازم الصبر عشان الموضوع بياخد وقت طويل مش اقل من ٦ شهور
