وصفات طبيعية للتخلص من الكرش

هيختفي تماما , و صفات طبيعيه للتخلص من الكرش

 

مطلب ناس كتير اوي عايزه انزل منطقه الكرش

 

بس مش عايزه علاجات او عمليات عايزه اشياء طبيعة

 

تساعد علي حرق الدهون المتكتله فهذة المنطقه اول

 

حاجه بالتاكيد و من غير كلام المايه عليك بشرب المايه على

 

اد ما تقدر و ابدا المقال تدريجي يعن اول كام يوم اشرب لتر

 

مايه فاليوم و بعد كدة زودهم بشكل تدريجي لحد ما توصل



لاربعه لتر ما يه فاليوم و بعد كدة التمارين الرياضيه اللى

 

بتحرك العضلات اللي فمنطقه البطن لازم تعملها و بشكل

 

يومي و متنقطعش عنها ابدا فاول كام يوم هيبقي فى

 

شويه تعب بس بعد كدة الدنيا هتبقي اقوى كتير اما بالنسبة

 

للمشروبات عليك  شرب قشر الرمان المجفف و دة هتجيب

 

الرمان و تحط القشر بتاعة فالشمس ينشف و بعد كده

 

اطحنة و اعملة شبة الشاي كدة و اشرب كاس الصبح و كاس بليل

 

هيختفي تماما

وصفات طبيعيه للتخلص من الكرش

الوصفات الطبيعيه تخلص من كرش


وصفات طبيعية للتخلص من الكرش