والله العظيم مؤخرتي كبرت , تخسيس الارداف والمؤخرة بفاعلية

تعتبر مشكله السمنه و زياده الوزن و خاصه فالمؤخره و الارداف مشكله تؤرق العديد من الاشخاص و التي تكون

بسبب العادات الخاظئه فالاكل او تناول العديد من النشويات و الدهون و السكريات او الجلوس لفترات طويلة

ولتخسيس تلك المنطقه يمكننا ان نقوم بعمل بعض النقاط و التي اذا اتبعها الشخص سيجد فرق و نتيجه مبهرة

فاذا اتبعنا تلك الخطوات باستمرار سنجد نتيجه فعالة و فاقرب و قت ستلاحظين الفرق و لكن انتبهي

اذا اتبعتى تلك الخطوات فلا يجب التوقف حتى لا يحدث ترهلات للجلد

المرأة العصرية