العديد من الذين يرغبون فانقاص و زنهم يسألون هل الموز بيخسس ام لا و يصبح ذلك
عن طريق معرفة ان الموز يحتوى علي العديد من المغنيسيوم و البوتاسيوم و القليل من
السعرات الحرارية التي تجعل تناولة قبل الأطعمه يساعد علي عملية الامتصاص بالإضافة
إلي عدم تكون دهون و عدم اضافه اي سعرات حرارية زيادة و خصوصا انه يحتوى علي نسبه
قليلة من السكريات بالإضافه الي الأشخاص الذين يريدون ان يشعرون بالشبع يمكنهم تناول
حبة او حبتين من الموزة مما يعمل علي تبطين الأمعاء الداخلية و تقليل كمية الاكل الذي
سيتم تناولها فو جبتة و ينصح العديد من اخصائيين التغذية بتناول و احده من الموز يتم اضافتها
إلي كاس من الماء مع عدم اضافه اي نوع من السكر و يتم تكرار ذلك المشروب مدة اربع مرات
فى اليوم و لا يزداد عن هذا فهو يعمل علي التخسيس و حرق الدهون
استعمال الموز للرجيم
هل الموز يخسس
فائدة الموز للتخسيس
