الكمون من المهم جدا جدا اللى بيستخدمها تربط البيوت و ستات البيوت فالطبخ
وهو مهم جدا جدا ما فيش طبيخ =ما بنشتغلش فالكمون و صفات كثيرة فالبيت
بيستخدم بها طيب هل يا تري نتيجة الكمون دى مفيدة علي ربما استخدامات
مياة كتير دا لها هل هو ضار هل هو له فائدة كثيرة و اضرارة قليلة و لا العكس انا
النهاردة هاقول لكم المعلومات المهمة عن نبتة الكمون بدى الكمون يحتوى على
سعرات حرارية 375 سعر حرارى نسبة الدهون فية 22 27 من الدهون المشبعه
لا تتجاوز من بيتها و واحد و 53 من 100 دة بالنسبة لكل 100 جرام
اتكلم بقي فائدة الكمون شوية الكمون مفيد جدا جدا فمكافحة الانيميا لانة يحتوي
علي نسبة عالية جدا جدا من الحديد و كمان يقوى جهاز المناعة عشان يحتوى على
مضادات اكسدة عليها جدا جدا و كمان بيبطل نشاط الخلايا السرطانية و يحضنها و بيحارب
ظهور علامات تقدم السن و او جهاز المناعة للجسم ضد امراض الانفلونزا و البرد عشان
يحتوى علي فيتامين سى و يخلص الجسم من الخمول يعالج التهابات الحلق و الجيوب
الانفية و يحافظ جهاز الحضن علي عملية الهضم يسهل عملية الولادة و انت كمان
نحافظ علي مستوي ضغط الدم و بحق الزعل فتيات تخزين الدهون و حلها و من حالات
القيء و الاسهال و النظم هرمون الاستروجين طيب هى اضرار يكرهوك بالتاكيد اي حاجه
بتزيد عن حدها تتقلب يعنى رغم ان احنا قلنا فائدة الكمون صحية اللى من هنالك بعض
الاستثناءات و تحذيرات من استخدامة يعنى الافراد المنقولين علي الخضار العمليات
الجراحية بعدم تناول الاقصر الكمون سواء كان مسروق او مشروب يحتوى علي مواد
تساعد علي تخفيض معدلات السكر فالدم و يجب تجنبها قبل العملية اسبوعين
علي الاقل اضافة الي هذا لابد من عدم الافراط فتناول المراة الحامل و المرضع
