من اكثر الحاجات التي تكون على قائمة اهتمام الشباب و البنات هو الشعر
نظرا لتاثيرة على المظهر العام الخارجى و كونة من اهم ما يجعل الشاب او
الفتاة ذات جاذبية للجنس الاخر و لكن الامور لا تكتمل على ما يرام و فظل
ما نحن بحاجة الى الشعر لمظهر جذاب تخرج العديد من المشكلات التي تصيب
الشعر، و نبحث عن العديد من الحلول لها و للاسف كثيرا منا يلجئ الى الادويه
لكى يحصل على نتائج سريعة و لكن هنالك العديد من الحلول التي هى في
متناول ايدينا ياتى فمقدمتها الفيتامينات التي هى موجودة في
الطبيعة و فالعديد من الاطعمة =و تساعد هذة الفيتامينات على نمو
الشعر بشكل صحة و تمنع تساقطة و تجعلة قويا و تغذى بصيلات الشعر من
جذورها، هذة الفيتامينات موجودة فالاطعمة =التي هى بين ايدينا، فمثلا
فيتامين B12 و هو مفيد جدا جدا لصحة الشعر و تستطيع ان تحصل علية بتناول
كوب من الحليب يوميا و تناول البيض على فترات كذلك و مشتقات الالبان
عموما يوجد فيها هذة الفيتامين.
فيتامينات للشعر ,
بالفيديو الحل السحرى لمشاكل الشعر
فيتامين شعر
