يعتبر النعناع من اهم الاعشاب الطبية التي منتشرة فالبلاد العربيه
والغربية الكثيرة النعناع له خواص عطرية و اطعمة =مختلفة تعود و نوعياتها
ومصادرها فالمطبخ شوربة اللحم بالصلصة و سلطان و ايضا شعبيه
وخاصة فبلدان افريقيا و العالم العربى و فالشرق الاوسط يفضل
عدم غلي اوراق النعناع مع الماء بل يسكب الماء المغلى علي الاوراق
وانواعها فلمدة عشر دقيقة بعدها نشربة و رستم فائدة الصحية الكثيره
لدى الحامل ينزل فمناطق ذات تربة راتبها كما يخرج بالقرب من مصادر
المياة فالبحيرة شكل العام و النعناع و يتاجر بة مجموعة و اسعة من
الظروف فمناطق الظل ام الشمس كمان و علي مدار العام دون الحاجه
الي رعاية او احتمال و يتكاثر عشب النعناع فدول اسيا و مناطق من دول
اوروبا و يفيد الحوامل حيث انه يصبح لكل 100 جرام من التظلم حيث انه يحتوي
علي 440 سعر حرارى يحتوى علي المغنيسيوم و الفوسفور و الزنك و فيتامين
b و فيتامين الف و باء و يستعمل النعناع فعلاج العديد من الامراض و المشاكل
الصحية فالوقت الحالى و يفيد كذلك فعلاج امراض المفاصل و الروماتيزم
كما انه يهدئ من اعصاب الانسان و يخلصة من التوتر و العبنوتة الزائدة و الشارع
الاسترخاء و تحمل الضغوط النفسية و كذلك مسكن الصداع العادى و النصف و ايضا
يمكن انه يفيد جهاز المناعة الانسان انه مضاد للجراثيم ان تسبب الكثير من
الامراض و خصوصا فحالة السعال و الحمي و نزلات البرد و كذلك يساعد الحوامل
علي صحة الجهاز الهضمى فهو ملين للامعاء مكافحة الانسان لانة يحفز انتاج
الاطباق المادة الصفراء التي يحتوى عليها لزيادة معدل و قفات الهضم ضعف حركه
الامعاء كذلك يمنع الغثيان لدي المراة و القيم فحالات البرد يسبب شرب النعناع
منقوعا لمنع و تقليل حالات الغثيان بسبب خصائص مضاد للتشنجات