هيساعدك فخساره الوزن , فائدة الكرنب الاحمر للتخسيس
الكرنب الاحمر دة نبات زية زي الكرنب الاخضر
اللي بنحشية بس بيبقي حجمة صغير زي الكابوتشى
كدة و كان مش بيبقي منتشر زمان و صعب تلاقيه
في السوق و كنت يمكن تلاقية فالسوبر ما ركت
الكبيره انما دلوقتي فيها منتشر خالص فكل حتة
و مبقاش سعرة غالي زي زمان و نجد ان الكرنب اثبت
العديد من الاطباء انهم ليها فاعليه كبيره جدا جدا فتنزيل
الوزن و التخسيس حيث السعرات الحراريه فيها قليله جدا
و فيها العديد من الالياف فتسعر بالشبع سريعا و بالتاكيد نصح
بيها الاطباء فالفطار و العشاء يعني نصف و احده الصبح و
نص و احده بليل و لو استمريت عليها فتره حوالي شهر
هتلاقي النتيجه ممتازه جدا جدا و هتلاقي نفسك نزلت فى
الوزن بكل سهوله و اهم حاجه انها بشكل صحي و هتلاقى
وشك منور زي ما هو و لا خس و لا اصفر و لا اي حاجة
