قمر الدين او المشمش المجفف من اهم المشروبات التي يشربها الاشخاص فرمضان فطعمة حلو جدا جدا و هو يحتوي
على العديد من السعرات الحرارية و السكريات و كيفية تحضيرة هو و ضعة فماء فاتر مدة يوم حتى يتحول الى عصير سائل
ويضاف له ماء الورد او السكر حتى يكون مذاقة حلو و ياخذ ٢٠ دقائق لتحضيرة و من الممكن استخدامة لعمل مهلبيه قمر الدين
كذلك و ربما اطلق علية ذلك الاسم نسبه الى حاكم فبلاد الشام كان يحب المشمش و من فائدة قمر الدين انه يحافظ على الجهاز
الهضمى و يقلل من الامساك و يقلل من ارتفاع كولسترول الدم الضار و بما انه يحتوى على بوتاسيوم فهو مفيد لصحه القلب و الحفاظ
على ضغط الدم و تجعلنا نقى انفسنا من فقر الدم لانة مصدر للحديد و تعزز مناعه الجسم كذلك لانة مصدر راءع لمضادات الاكسدة و الكاروتينات
كيفية عمل قمر الدين عصير
اهم فائدة قمر الدين
اهم فوائد لقمر الدين