اذا كرة داخل الانسان لدى احدي قدرات العقل البشرى التي تمكنه
من تذكر الحاجات و اعادتها فاى و قت يحتاجها و الذاكرة لديها نوعيات
اولا الذاكرة قصيرة الابد و هى التي تساعد علي تذكر الحاجات القليله
من المعلومات لفترة قصيرة من اكثر نوعياتها الذاكرة العاملة و التي
تخزن المعلومات مدة لا تتجاوز عدد الثوانى فقط و هى تساعد الانسان
علي تذكر معلومات فمدة قصيرة كذلك كانك تحتفظ باحد الارقام
حتي لونها او يحفظها شخص ما و يسجلها ثانيا عندما الثاني الذاكره
طويلة المدي 
وهى تقسم هذة الذاكرة الي تنقسم هذة الذكري
الي قسمين اولها الذاكرة الواضحة ثانيا الذاكرة امنية و تساعد الذاكره
طويلة الامد علي الاحتفاظ بالمهارات التي يتعلمها الانسان و تلك هي
المهارات الحركية كان يتعلم الانسان الطباعة علي لوحة المفاتيح
او يتعلم ركوب السيارات او ركوب الدراجات من دون يجب علينا تقويه
الذاكرة من اثناء القراءة و المطالعة و هى اروع علاج لتقوية الذاكره
حيث تساهم فزيادة نسبة الذكاء لدي الانسان و لاد العقل البشري
فى قراءة جملة معينة من احد الكتب استدرار صباحا و مساء و نهار او
ليل ثالثة انشاء ملف علي جهازك الشخصى بعدها القيام لحفظ كلمة او
ملاحظة داخل هذا الملف و فالمساء يحاول الشخص ذكر هذة الكلمه
او الملاحظة دون الرجوع الي الملف الثالث ا محاولة تذكر اسم صديق
لك من اصدقاؤة القدامي الذين يصعد تذكرهم الابتعاد عن استخدام
وسائل التذكير الخارجية حول تذكر افكار الرئيسية او شخصيات او
الاماكن التي فاحد الكتب التي قراتها عن سابق جميع هذة عوامل
تؤدى الي تقوية الذاكرة و اجب عليك انت راجع معلوماتك الجدد التي
تعلمتها باستمرار من حين لاخر و انت دور الملاحظات ففى دفتر
الخاص بك و يجب ان تتحدث مع نفسك بشكل عام و باستمرار
