طرق تخسيس البطن , وصفة بسيطة جدا هتنزل بطنك في اسبوعين



 

الكرش عموما حاجه مقززه فشكل الجسم لان المفروض الشكل الطبيعي

 

الرائع للجسم ان تكون البطن متساويه و مسطحو مش شبة الكوره الكفر و الكرش

 

مدلل كده بيخلى شكلك فاللبس و حش جدا جدا و الكل بياخد بالة من النقطه دي

 

واى راجل مبيحبش الست يصبح جسمها مهرول و مدلدل من جميع حته و انتى طبعا

 

جربتى الرياضه و تعبتى بسرعه و مكملتيش عشان بتكسلى تعملى رياضه او تروحي

 

الجيم يبقى ياستى حلول من المنزل سهله و انك تجيبى شاى اخضر دا مخصوص لاتخسيس

 

وخصوصا منطقه البطن و تشربى منة 3 مرات فاليوم و هو مغلى عشان بينزل المايه و الدهون

 

اللي فالكرش و بيحولها لمايه و مع اسبوعين هتشوفى شكل بطنك نزلت كيف.

طرق تخسيس البطن

وصفه بسيطه جدا جدا هتنزل بطنك فاسبوعين

طريق تخسيس البطون

 



 


طرق تخسيس البطن , وصفة بسيطة جدا هتنزل بطنك في اسبوعين