رجيم بذرة الكتان

عندما يأكل الانسان بذره الكتان التي يصبح فيها العديد من

الالياف يعمل علي الاحساس بالشبع لفتره طويله و يساعد الانسان على

خساره الوزن يوجد مجموعه من الناس تقوم بطحن بذور الكتان

في المطحنة او تشتريها مطحونه و تغلي المياة و تضع عليها بذور

الكتان و تقلبها و تشربها لانة يعمل علي احساس الانسان بعدم الجوع

ويمكن ان يأكلة الانسان كنوع من نوعيات المكملات الغذائيه لان

بة زيت بذور الكتان و ممكن و ضع بذور الكتان علي اللبن

او علي عصير البرتقال او المانجا او الليمون او اى

عصير و ممكن و ضعة فالاكل الذي يأكلة و يوجد لبذور الكتان

ضرر للمرأه الحامل و بعد بذور الكتان يجب شرب نسبه كبيرة

من المياة و عند عمل تسبيكه المكرونه ممكن و ضع بذور الكتان

علي طبقك او عند عمل اي نوع من نوعيات الخضراوات

ليساعدك علي تقليل الوزن

المرأة العصرية