بذور الشيا من البذور المفيدة للجسم فهى مصدر غنى للالياف فيحتوي
على كمية كبار من الكربوهيدرات و مصدر غنى للبروتين و مصدر غني
بالكالسيوم للحفاظ على صحة العظام و تحسين اداء الرياضيين و يقلل
خطر الاصابة بامراض القلب و الاوعية الدموية و يقلل خطر الاصابة بمرض
السكرى و تعمل بذور الشيا على تقليل خطر الاصابة بالسرطان و تساعد
على تقليل الاصابة بالالتهابات و الشيخوخة المبكرة و يعمل على تقليل
الشهية و بالتالي تستعمل فالتخسيس و يتم تناول بذور الشيا باضافتها
الى العصير او على الزبادى او اكلها مع الفاكهة و توجد بذور الشيا فاسبانيه
و انتشرت فالمكسيك و اصبحت موجودة فاستراليا و بوليفيا و الاكوادور
اين تباع بذور الشيا
بذور الشيا فوائدها و اماكن تواجدها
اين تباع بذرة الشيا
- اين تباع بذور الشيا
- اين يباع عصير الشيا ببريده
- اين توجد بذولر الشيا ؟
- بذور الشيا اين موجده
- شرا بدور الورد من اين
