اروع كيفية للرجيم هى الاصرار فالكتير من نوعيات ارجيم الى يمكن تستنخدمية علشان تخسى و منهم الرجيم البقاسى او رجيم الماء او رجيم انك تبعدى عن بعغض الاطعمة =الى بها دهون كتير زى اللحمة الى بها سمين كتير او فراخ او اي شئ فية دهون بشكل مبالغ فية فالوصفة بتبي انك بتبعدى عن الاطعمة =الى بها دهون كتيرر او يمكن من اثناء الماء يعنى انكك لو عندجك موعد مهم و عايزه تنولى من ةوزنطك فو قت قليل يمكن تبعدى عن المكولات خالص و تعيشى علي المايه بس يعنى اسة رجيم ما ء
او ل المقال جا هيبقي صعب عفيك يمكن تستعملى الرجيم القاسى و هنو انك تعتمدى علي و جبه الغداء فقط يعنى الطعام مرة و اجده فقط فاليوم و الله بقي لو لقيتى المقال لسة صعب عليكى يمكن تروحى لدمتور متخصص يقولك انما اروع كيفية للتخسيس او عمل رجيم او عمل اي ئ فحياتك اولا هى الاسنعانة بالله و ثانيا هى الاصرار فالاصرار نصف الطريق
اروع كيفية للرجيم , رجيم قاسى يخسس 10 كيلو فاسبوع
اروع طرق للرجيم
