تعرف علي اهم الطرق التي تساعد علي القضاء علي الملل و قت الفراغ البعد عن الحياة الاجتماعية و انت تستطيع
ان تقضى و قت فراغك فالقراءة و حفظ القران الكريم و ان تقوم بة و احدة بمساعدة اجهزة صغار ممكن ان تردد و راها
القيام بالعمل بشكل روتينى دون الشعور بالملل او دون ادخال التعبير علي او تطورة مشاهدة البرامج التلفزيونيه
والاستماع الي القران الكريم و المشاركة فالنشاطات الاجتماعية و تغيير شكل الاضاءة البيتية ممارسة مختلف
انواع الرياضة البدنية و الذهنية لان ذلك يعمل علي بس الفرح و النشاط الحيوى و الصفاء لدى العديد و المشى و هناك
الكثير من الفائدة التي تساعد علي صحة القلب و الاوعية الدموية فالمشى يعتبر و سيلة لمسح راسة من الاستماع بالهواء الطلق
كيف تقضى علي الملل
طرق للتخلص من الملل
كيف تقضى علي الملل