قد يعانى بعض الاشخاص من عدم تقبل اي شيء فانفسهم فعند الوصول الي هذة المرحلة يجب
ان نتوقف و نفكر و نقوم بالتركيز لطريقة الوصول الي الهدف المطلوب و التعامل مع الجراح القديمه
ومواجهتها التي تساعد بشكل كبير علي حب الزاد و هنالك الكثير من الطرق لمعالجة هذة المشاكل و لابد
من الطمانينة و الراحة و الاسترخاء و الابتعاد عن المقارنات التي سوف تؤدى الي الفشل و قراءة الكتب
وتعتبر بعض الاشخاص ان الكتب هم اصدقائهم فمن اثناء القراءة يستطيعون نسيان الامور المزعجة التي
حصلت فحياتهم و الحفاظ علي الحدود فالشخصية و يجب علي الانسان ان يقوم بتحديد الامور
التى يحتاجها عاطفيا و لم يعتذر علي ذلك التصرف و القيام بالامور التي تربح النفس و زيارة اوقات
النوم و يجب الاهتمام فمكان النوم و طليقتة لان النوم يساعد علي تنشيط الجسم التخلص
من الهموم المزعجه
كيف احب نفسي
نصائح سهلة لحب الذات
طريقة حب النفس