مهمه اوي حلي بالك , فائدة حبوب فيتامين سي
فيتامين سي دة فيتامين مهم جدا جدا للجسم و طبعا
لية مصادر طبيعيه زي الليمون و البرتقال و موجود طبعا
في شكل عقار اما حبوب او اقراص او نقط طيب اية فايدة
فيتامين سي اول حاجه رفع المناعه و المساعدة
في شفاء ادوار البرد و انتاج الكولاجين و تجديد الجلد
و يحافظ علي صحه القلب و عشان كدة اروع حاجه الاستمرار
علية بشكل لا ينقطع بشكل يومي لتعويض الجسم النقص
من فيتامين سي و المفروض الاكثار منة اكثر فايام الشتاء
بس اهم حاجه انك تشوف النوع المناسب لسنك و تعرف
الجرعه المناسبه لسنك و حالتك الصحيه عشان بردة الزيادة
من الفيتامينات و الاشياء دي من الممكن ان تضر و الموضوع
ينقلب بالعكس و بدل ما يساعد علي الحفاظ علي الصحة
يسبب مشاكل صحيه و نرجع نقول ياريتنا لازم نستشير
الطبيب فبدايه الامر للتاكد من المناسب