غازات البطن؛ من الحاجات التي تسبب الحرج للعديد من الناس، و تجعلهم قلقين؛ خصوصا اذا كانوا فلقاء اجتماعى و يريدون ان يتمتعوا بالثقة فالنفس و يديروا حوارا مع احد دون الخوف من شئ ما ربما يحدث، و فيما يلى نقدم بعض الطرق للقضاء نهائيا على غازات البطن، و هى طرق فعالة و مجربة و ما خوذة من افواة اطباء التغذية المتخصصين .
علاجات للغازات
١_ اوراق الرند تغلى فلتر من الماء مدة خمسة عشر دقائق ، و بعدين يصفى الماء من الرمد، و تشرب منة ما يقرب من ثلاث كاسات يوميا، تحصل على نتائج هائلة فمدة لا تتجاوز الثلاثة ايام.
٢_ و هذة كيفية جميلة جدا، سوف تتمكن من خلالها من القضاء على الغازات نهائيا فاسبوع و احد فقط و هى كما يلي:
تاتى بالشمر، و اليانسون، و كاس من الماء المغلي، و تضيف معلقة صغار من اليانسون، و ملعقة من الشمر الى الكوب المغلي، و يترك مدة دقائق او اكثر و يصفي، و تشرب منة كوبين يوميا، فتقضى على الغازات نهائيا فاسبوع و احد.
٣_ الامتناع عن التدخين، بالاضافة الى هضم الاكل بشكل جيد و ببطئ، هذا لان ابتلاع الهواء مع الاكل يساهم بشكل كبير فزيادة مشكلة الغازات، كما يجب الامتناع عن مضغ اللبان، اذا يعتبر من مسببات الغازات.
٤_ هنالك اطعمة =و توابل نتائجها مذهلة فطرد الغازات من البطن، و منها: الكمون، و بذور الشمر، و الكركم، و بذور الكراوية و الزنجبيل، و اضافة خل التفاح الى السلطات، له مفعول جميل فطرد الغازات.
علاج الغازات ,
الان يمكنك القضاء على غازات البطن
معالجة الغازات
- الرند لغازات البطن
- تمارين طرد الغازات
