رجليك و ارمه اعرف السبب, علاج الاملاح فالجسم
علاجات الاملاح فالاجسام
هنالك العديد من يعانون من زياده الاملاح فالجسم و ذلك ينتج عن قله شرب الماء
وهنالك الكثير من المختصون الذين ينصحون بشرب كميات كبيره من الماء تتراوح بين
٢ل٣لتر في اليوم من الماء و ربما يحدث تراكم الاملاح فالجسم تراكم فالاملاح في
الدم كالصوديم و من نتايج تراكم الاملاح فالجسم هو فقد الجسم للسوائل مثل
الماء و العصائر و غيرة و لعلاج هذا يجب تخفيف الملح فالاكل و كل نوعيات الاملاح التانية
ويؤدى تراكم املاح الجسم الى تورم فالقدمين و تغير لون البول اذا طهرت اعراض مثل
هذة فهذا يعنى انك مصاب بتراكم الاملاح فالجسم و ممكن علاج الاملاح بالمكملات الغذائية
التى تساعد على التخلص من الاملاح المتراكمه و بممارسه رياضه المشى السريع نصف ساعة
يوميا على الاقل و علاجة ايضا بالكزبره و الشبت و البقدونس بعليهم و شربهم على غيار الريق
والمشروبات الحمضية كالبرتقال و الليمون و الرومان و الكرز مرة خلال تناول الفطور و بعد و جبة
العشاء و اهم علاج و هو شرب الماء لانة يعدى عنصر رئيسى فعلاج الاملاح
