انتشرت انظمة الرجيم المختلفة التي تعمل على انقاص الوزن و منها رجيم
عذارى و هو يعمل على انقاص الوزن بوقت قصير و يعتمد على البعد عن اطعمه
معينة و هى سبع نوعيات من الاطعمة =و مدة ثلاث اسابيع و هى من الانظمه
الصحية و لكن يجب استشارة الطبيب قبل اتباعها و ممنوعة على الحوامل
والمرضعات و النظام هو اليوم الاول الفطار عبارة عن جبنة قريش و توست و شاي
او قهوة و الغذاء نص فرخة مشوية و طبق سلطة و العشاء عصير برتقال و كوب
زبادى و البوم الثاني الفطار بيضتان مسلوقتان و كاس شاى او قهوة و الغذاء سمكه
مشوية و سلطة و العشاء قطعة جبنة و قطعة توست و شاى او قهوة و اليوم التالت
الفطار بيضة مسلوقة و برتقالة و كاس شاى او قهوة و الغذاء قطعة لحمة و خضره
والعشاء كاس زبادى و قطعة توست اليوم الرابع قطعة جبنة و توست و شاى او
قهوة و الغذاء نوع فاكهة و احد و العشاء كاس زبادى و اليوم الخامس الفطار سبع
حبات تمر و الغذاء فراخ مفتوح الكمية و العشاء ثلاث بيضات مسلوقة و اليوم
السادس كالفطور السابق و الغذاء و العشاء السابق اما اليوم السابع الفطار
نصف رغيف غيش و قطعة جبنة و كاس عصير برتقال و الغذاء لحمة مشوية بكميه
مفتوحة و كاس زبادى و العشاء يتم اختيارها مماسبق
رجيم عذاري
تخلصى من و زنك الزائد مع رجيم عذاري
رجيمات عذاري