كتير من الحالات اللي بنمر بيها ان نحس بأن معدتنا مليانه و منفوخه و مفيش مكان
فيها و دا بيصبح بسبب الغازات اللي فالبطن اللي بتكون نافخه البطن و واخده مكان
ودا بيصبح بسبب الطعام اللي بيسبب انتفاخ و الم و وجع فالبطن و ساعات بيسبب
ارهاق و تحس ب ترجيع و كمان فاسباب غير الطعام بتسبب الانتتفاخ زى دخول الهواء
للبطن مع الطعام و التدخين الكتير و لو عندك القولون عصبى في دا بيبقى حاجه كارثيه لان
مع طعام اي حاجه تهيجة هيعمل انتفاخ و تقلصات و علاج الانتفاخ هو شرب اعشاب دافية
زى البردقوش و الزنجبيل و اللمون و الكراويه و النعناع و الكمون و البابونج و حبه البركه و الشمر
والقرنقل كمان لو عملت تدليك للبطن خفيف بيساعد علي تخفيف الانتفاخ و منع شرب
المشروبات الغازيه و طعام الطماطم و البطيخ و اللمون.
التخلص من نفخه البطن
علاج سريع للقضاء علي الانتفاخات
التخلص من نفخات البطون
