دهون البطن مشكلة من المشكلات التي تواجة العديد من
و تعتبر منطقة البطن من اكثر المناطق التي يتجمع فيها
دهون بكميات كبار و من اكثر مناطق الجسم التي
تحتاج الي و قت و جهد لانقاذ هذة الدهون و التخلص
منها بشكل نهائى و من اروع الطرق للتخلص من دهون
البطن اتباع حميات غذائية صحية تعتمد علي تناول
الخضروات و الفاكهة و الابتعاد عن السكريات و الدهون
و الطبخات السريعة و ممارسة التمارين الرياضية حتي لو
المشى و شرب الماء بكميات كبار و الابتعاد تماما عن
العادات السيئة و تناول البروتينات التي تعمل على بناء
الجسم و تناول الفيتامينات التي تمد الجسم بالطاقة و
تحمية من الامراض
التخلص من دهون البطن
حميات غذائية فعالة لانقاص الوزن
طريقة التخلص من دهون البطن
- حبوب يساعد على تقليل انتفاخ البطن