يجب علي المراة ان تعلم ان فترة الحمل تكون مختلفة عن اي فترة و اخري و لهذا يجب عليها ان
تهتم بصحتها و بالجنين الذي يتكون فية بطنها و لهذا نحن اليوم يقدم الي جميع امراة حامل بعض من
المعلومات التي تساعد المراة الحامل علي تغذية الطفل فبطنها و تخسيس عجل جسد بطريقه
مفيدا يجب عند الاستيقاظ من النوم ان تشربى كاس من الحليب و انت ضعى فية معلقتين من عسل
النحل ثانيا يجب عليك تناول البروتينات و خاصة و خاصة تناول الاسماك فهذا يساعد علي تغذية الطفل
فى بطنها و يجب ان النوم باكرا الاستيقاظ باكرا فهذا يساعد علي نمو الجنين بسرعة فبطن الام
فى هذة المعلومات حطاة مفيدة جدا جدا و يجب ان تمشى عليها اي امراة حامل تلد بسلام و يصبح طفلها
بصحة جيده
الاغذيه المفيده للحامل
معلومات مفيدة للمراة الحامل فالتغذيه
غذاء مفيد حامل
