ولا بخس و لا بطخن , سبب ثبات الوزن مع الرجيم
ساعات كتير اما الشخص يبقي بقالة فتره طويلة
بيعمل ريجيم ينزل فاول كام اسبوع عدد كبير
من الكيلو جرامات بكل سهوله و يفرح جدا جدا و يتشجع
اكتر و بعد كدة بتقل عدد الكيلوات لحد من الممكن ان
توصل لنص كيلو فقط فالاسبوع و بعد كدة بتيجى
فتره ثبات الوزن ان تقعدي هكذا اسبوع و انتي ما شية
علي الريجيم بكل دقه و لا بتزيدي فالوزن و لا بتخسى
بس دي مرحله عاديه بتيجي لكل الاشخاص اللي بتعمل
ريجيم مفيش اي قلق منها اهم حاجه بس انك
ترجعي للدكتور بتاعك عشان يساعدك فحل
هذة المشكله و يبقي الحل الوحيد هو انك تعملي صدمه لجسمك
طب كيف انك تاخدي يوم فري يعني يوم تاكلي جميع الطعام اللي كنتى
محرومه منة و بعد كدة ترجعي تمشي علي النظام الغذائي تانى
هتبصي هتلاقي نفسك رجعتي تنزلي تاني فالوزن بكل سهولة