اسباب ثبات الوزن مع الرجيم

ولا بخس و لا بطخن , سبب ثبات الوزن مع الرجيم

 

ساعات كتير اما الشخص يبقي بقالة فتره طويلة

 

بيعمل ريجيم ينزل فاول كام اسبوع عدد كبير

 

من الكيلو جرامات بكل سهوله و يفرح جدا جدا و يتشجع

 

اكتر و بعد كدة بتقل عدد الكيلوات لحد من الممكن ان

 

توصل لنص كيلو فقط فالاسبوع و بعد كدة بتيجى



فتره ثبات الوزن ان تقعدي هكذا اسبوع و انتي ما شية

 

علي الريجيم بكل دقه و لا بتزيدي فالوزن و لا بتخسى

 

بس دي مرحله عاديه بتيجي لكل الاشخاص اللي بتعمل

 

ريجيم مفيش اي قلق منها اهم حاجه بس انك

 

ترجعي للدكتور بتاعك عشان يساعدك فحل

 

هذة المشكله و يبقي الحل الوحيد هو انك تعملي صدمه لجسمك

 

طب كيف انك تاخدي يوم فري يعني يوم تاكلي جميع الطعام اللي كنتى

 

محرومه منة و بعد كدة ترجعي تمشي علي النظام الغذائي تانى

 

هتبصي هتلاقي نفسك رجعتي تنزلي تاني فالوزن بكل سهولة

 

ولا بخس و لا بطخن

اسباب ثبات الوزن مع الرجيم

سبب الثبات و زن مع رجيم


اسباب ثبات الوزن مع الرجيم