اسباب الام القدمين والساقين

مبقتش اكتر اقف بجد , سبب الام القدمين و الساقين

ان قدمك و ساقك تتعبك دي حاجه يمكن تحصل لكل

الناس و اسبابها كتير اول اسباب انك تكون بذلت مجهود

كبير و تقيل علي قدمك و علي ساقك و انك مش متعود

علي المجهود دة و كمان اكتر الناس اللي بتشتكى

من مقال القدم و الساق دة بيبقي هي الناس الكبيرة

في السن و اللي بتشتكي من و جع و خشونه طيب ايه

الحل فالحالات اللي زي دي للاسف مفيش علاج نهائى

لالم الساق و القدم او العظم بشكل عام جميع العلاج بيبقى

عباره عن مسكنات بتقلل الوجة فتره و بمجرد بذل مجهود

بيرجع الوجع مره اخري طب اية الحل الحل يبقي من

الاساس لازم من الاساس و الطفل بينمو اغذية كويس لازم

اهتم باللبن و الزبادي و البيض و لازم جميع ٦ شهور اعمل تحليل

كالسيوم و اشوف الكالسيوم اد اية و لو محتاج ياخذ كالسيوم

اديلة و كمان لعب الرياضه لها دور كبير فان الشخص اما

يكبر يبقي عندة مرونه فعضلاته

المرأة العصرية