وصفات طبيعية لتخسيس البطن والارداف

فريده

الزنجبيل و اللف التنحيفى للارداف,

 


وصفات طبيعية لتخسيس البطن و الارداف

مشكلة البطن و الارداف دائما انها من الصعب بنزلها و دى بيعانى منها كثير جدا جدا يا جماعة بيعانوا من السمنة و زياده

 

الوزن الي هم يمكن ينقصوا بس المشكلة فالبطن و الارداف اولا يا جماعة الرجيم المتقطع رجيم اللقيمات من

 

اقوى ما يقول فالتخسيس لكن بالنسبة للمنطقتين دول هنعمل لهم حاجة اسمها لف تنحيفى اللف التنحيفي

 

دة اية بنجيب زيت الزنجبيل و لا تهنوا بكيفية دوائر على جسم علشان الجسم يتخن قبل ما نعمل الحركة دى لازم

 

ناخذ دش مية دافية علشان المسام تتفتح و بعدين بنحط زيت الزنجبيل و بنعمل لف الاسترتش الاسترتش الي هو

 

الورق الخفيف الي بنجيبة من الادوات اطباق الفويل و كدة بتجيبية و تلفية على جسمك ساعة ساعتين ثلاثة مع

 

الحركة اولها بالرياضة و يسبق الاماكن دي

وصفات طبيعية لتخسيس البطن و الارداف

وصفة طبيعية لتخسيس البطن و الارداف


وصفات طبيعية لتخسيس البطن والارداف