استخدام الموز للرجيم , هل الموز يخسس

آخر تحديث ف5 فبراير 2021 الجمعة 8:27 مساء بواسطه ارجوان الزمن

العديد من الذين يرغبون فانقاص و زنهم يسألون هل الموز بيخسس ام لا و يصبح ذلك

 

عن طريق معرفة ان الموز يحتوى على العديد من المغنيسيوم و البوتاسيوم و القليل من

 

السعرات الحرارية التي تجعل تناولة قبل الأطعمه يساعد على عملية الامتصاص بالإضافة

المراة العصرية

 

إلي عدم تكون دهون و عدم اضافه اي سعرات حرارية زيادة و خصوصا انه يحتوى على نسبه

 

قليلة من السكريات بالإضافه الى الأشخاص الذين يريدون ان يشعرون بالشبع يمكنهم تناول

 

حبة او حبتين من الموزة مما يعمل على تبطين الأمعاء الداخلية و تقليل كمية الاكل الذي

 

سيتم تناولها فو جبتة و ينصح العديد من اخصائيين التغذية بتناول واحده من الموز يتم اضافتها

المراة

 

إلي كاس من الماء مع عدم اضافه اي نوع من السكر و يتم تكرار ذلك المشروب مدة اربع مرات

 

فى اليوم و لا يزداد عن هذا فهو يعمل على التخسيس و حرق الدهون

 

استعمال الموز للرجيم

هل الموز يخسس

فائدة الموز للتخسيس

photo صورة



14 views

استخدام الموز للرجيم , هل الموز يخسس