1:15 صباحًا الأربعاء 11 ديسمبر، 2019

ما هي اسباب النوم الكثير , امور تجعلك تنام باستمرار


كثرة النوم من الاشياء المزعجة جدا اللى بتسيب بعض الناس اللى بتخليهم

 

بيعانوا من كثر النوم طول النهار حتى وان اخذ وقت كبير و هم كمان بيناموا

 

لفترات طويلة جدا ممكن تصل الى 10 ساعات 12 ساعة و في ناس بتنام

 

اكثر من كدة بكثير النوم الكثير لاسباب كثيرة جدا و من اهم الاسباب اللي

 

تخلى الانسان ينام كثير هي ان الغدة الدرقية بيكون نشاطها ضعيف ممكن

 

يكون الانسان عندة سمنة الاصابة بمرض عصبى او ضرب في الراس ممكن

 

كمان انقطاع النفس اثناء النوم و هي حالة بتدى ان النفس يتقطع لمدة ثواني

 

ودة يؤثر بالسلب على النوم ممكن الانسان مريض القلب يكون بينام بطريقه

 

كبيرة الانسان ما حصلش على نوم كافية الانسان يكون مكتئب او اصلا يكون

 

ان الانسان دة عندة المرض دة و راسي اصلا معظم الحالات اللى بتبقي فيها

 

كثر النوم بتبدا من مرحلة الطفولة و المشكلة دى بتسبب مشاكل كثير

 

لشخص دة لانة بتخلية مهمل و غير نشيط في حياتة اليومية و في الحالات

 

دى بتحصل للناس اللى هم بيسهروا كثير في اغلب الاحياء اية الحاجات


صورة ما هي اسباب النوم الكثير , امور تجعلك تنام باستمرار

اللى بتدل ان الانسان دة بينام كثير اول حاجة ان هو اصلا بيكون عنده

 

صعوبة ان يصحي الصبح و ثاني حاجة حتى الانسان دة لو ناموا اخذ قيلوله

 

بيصحي ما عندوش نشاط ثالث حاجة الانسان دة ممكن يكون في عز الظهر

 

وحاسس انه محتاج ينام و النوم الكثير بيسبب مشاكل كبيرة جدا نوع ممكن

 

يسبب ان الانسان ما يكونش عندة طاقة ان يعمل اي حاجة تخلى عندة الام

 

فى العمود الفقرى بتجيب مرض السكر تسبب امراض القلب بتخلى عند

 

الانسان اكتئابة و صداع معالج النوم الكثير من علق النوم الكثير ان الانسان


صورة ما هي اسباب النوم الكثير , امور تجعلك تنام باستمرار

يمارس قدر كبير من الرياضة بشكل يومي لان الرياضة تحافظ على نشاط

 

الجسم و تساعد الجسم ان يكون نشيط دائما ثاني حاجة من الانسان يتناول

 

الغذاء الصحي اللى ما يخليش الاكل يملا معدتة و بالتالي مش هيجى له

 

شعور انك عايز هناك ثالث حاجة ان الانسان يحافظ على النوم مبكر لية لان

 

الانسان لو نام بدرى هيبدا ياخذ قسط من الراحة و هي تستيقظ مبكرا ايضا

ما هي اسباب النوم الكثير ,

امور تجعلك تنام باستمرار

ما هو سبب نوم كثير


34 views