تعرف على اهم الطرق التي تساعد على القضاء على الملل وقت الفراغ البعد عن الحياه الاجتماعيه وانت تستطيع
ان تقضي وقت فراغك في القراءه وحفظ القران الكريم و ان تقوم به واحده بمساعده اجهزه صغيره يمكن ان تردد وراها
القيام بالعمل بشكل روتيني دون الشعور بالملل او دون ادخال التعبير على او تطوره مشاهده البرامج التلفزيونيه
والاستماع الى القران الكريم والمشاركه في النشاطات الاجتماعيه وتغيير شكل الاضاءه المنزليه ممارسه مختلف
انواع الرياضه البدنيه والذهنيه لان هذا يعمل على بس الفرح والنشاط الحيوي والصفاء لدي الكثير والمشي وهناك
العديد من الفوائد التي تساعد على صحه القلب والاوعيه الدمويه في المشي يعتبر وسيله لمسح راسه من الاستماع بالهواء الطلق
كيف تقضي على الملل
طرق للتخلص من الملل
كيف تقضي على الملل
