يوم الأربعاء 10:13 صباحًا 23 سبتمبر، 2020

فيتامين د , اهم مصادر فيتامين د و اهميته للجسم

فيتامين د من الفيتامينات الهامه يحافظ على مستوي

 

الكالسيوم و الفسفور بالجسم و فيتامين د متوفر

 

في اللحوم الحيوانيه و نقص فيتامين د يضر بصحه

 

الانسان و يوثر عليها تاثير سلي فمن اهم اعراض نقص

 

فيتامين د الارهاق المزمن و الم شديد و متواصل باحد

 

اعضاء الجسم و ضعف العظام و ارتفاع بضغط الدم و

 

نقص فيتامين د هو العامل الرئيسي المسبب لهشاشه

 

العظام و تعتبر اشعه الشمس من اهم مصادر الحصول

 

علي فيتامين د فيجب ان نتعرض لاشعه الشم لنمد الجسم

 

بما يحتاجه من فيتامين د و تناول الاطعمة =الغنيه بفيتامين د

 

فيتامين د

اهم مصادر فيتامين د و اهميته للجسم

فيتامين د

صور



229 views

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.