1:43 مساءً الإثنين 16 ديسمبر، 2019

فيتامين د , اهم مصادر فيتامين د و اهميته للجسم


فيتامين د من الفيتامينات الهامة يحافظ على مستوي

 

الكالسيوم و الفسفور في الجسم و فيتامين د متوفر

 

فى اللحوم الحيوانية و نقص فيتامين د يضر بصحه

 

الانسان و يوثر عليها تاثير سلى فمن اهم اعراض نقص

 

فيتامين د الارهاق المزمن و الم شديد و متواصل في احد

 

اعضاء الجسم و ضعف العظام و ارتفاع في ضغط الدم و

 

نقص فيتامين د هو العامل الاساسى المسبب لهشاشه

 

العظام و تعتبر اشعة الشمس من اهم مصادر الحصول

 

على فيتامين د فيجب ان نتعرض لاشعة الشم لنمد الجسم

 

بما يحتاجة من فيتامين د و تناول الاطعمة الغنية بفيتامين د

 

فيتامين د

اهم مصادر فيتامين د و اهميتة للجسم

فيتامين د


صورة فيتامين د , اهم مصادر فيتامين د و اهميته للجسم


صورة فيتامين د , اهم مصادر فيتامين د و اهميته للجسم



110 views