4:07 مساءً الإثنين 20 يناير، 2020

فوائد السبانخ للحامل , فائدة عجيبة للسبانخ

 

السبانخ مصدر للكالسيوم و الحديد و الفسفور

 

وغنيه ايضا بالحديد و تقاوم هشاشه العظام

 

السبانج مفيدة جدا جدا للحامل حيث انها تحمي الأم

 

من الأنيميا لأنها غنيه بعنصر الحديد و تحمي الأم ايضا

 

من تشوهات الجنين و تحميها من الولاده المبكرة

 

وتحميها ايضا من الإجهاض و تحمي الجنين و تجعله

 

بصحة جيده و تخفف ايضا من الام الحمل لاحتوائها

 

على الفليكوليبيد الذي يحميها من زياده الوزن

 

وتقلبات الحمل الهرموني

 

وتقلل من مستوي ضغط الدم و يصير في مستواه

 

الطبيعي لاحتوائها على النيترات

 

السبانخ تقلل من الإمساك و البواسير و هي من الأمور

 

المزعجه جدا جدا للحامل خلال الحمل و ذلك

 

لاحتواء السبانخ على الألياف التي تسهل حركة الأمعاء

 

تحافظ السبانخ على جهاز المناعه عند الأم و تحميها

 

من الأمراض المختلفة لأنها غنيه بفيتامين سي

 

كما انها تقوي عظام الأم  لأنها غنيه بالكالسيوم

 

يقلل السبانخ التوتر و القلق للأم الحامل لأنة غنى

 

بفيتامين A)  و يحميها ايضا من الأمراض السرطانية

 

 

فائدة السبانخ للحامل , فوائد عجيبة للسبانخ

فوائد السبانخ للحامل

صورة فوائد السبانخ للحامل , فائدة عجيبة للسبانخ

صورة فوائد السبانخ للحامل , فائدة عجيبة للسبانخ

142 views