علاج الاملاح في الجسم , اعراض زيادة الاملاح فى الجسم

رجليك و ارمه اعرف السبب,

 


علاج الاملاح فالجسم

علاجات الاملاح فالاجسام

 

هنالك العديد من يعانون من زياده الاملاح فالجسم و ذلك ينتج عن قله شرب الماء

 

وهنالك الكثير من المختصون الذين ينصحون بشرب كميات كبار من الماء تتراوح بين

 

٢ل٣لتر في  اليوم من الماء و ربما يحدث تراكم الاملاح فالجسم تراكم فالاملاح في

 

الدم كالصوديم و من نتايج تراكم الاملاح فالجسم هو فقد الجسم للسوائل مثل

 

الماء و العصائر و غيرة و لعلاج هذا يجب تخفيف الملح فالاكل و كل نوعيات الاملاح التانية

 

ويؤدى تراكم املاح الجسم الى تورم فالقدمين و تغير لون البول اذا طهرت اعراض مثل

 

هذه فهذا يعني انك مصاب بتراكم الاملاح فالجسم و ممكن علاج الاملاح بالمكملات الغذائية

 

التى تساعد على التخلص من الاملاح المتراكمه و بممارسه رياضه المشي السريع نصف ساعة

 

يوميا على الاقل و علاجة ايضا  بالكزبره و الشبت و البقدونس بعليهم و شربهم على غيار الريق

 

والمشروبات الحمضية كالبرتقال و الليمون و الرومان و الكرز مرة خلال تناول الفطور و بعد و جبة

 

العشاء و اهم علاج و هو شرب الماء لانة يعدى عنصر رئيسى فعلاج الاملاح

 


102 views

علاج الاملاح في الجسم , اعراض زيادة الاملاح فى الجسم