طريقة استخدام بذرة الكتان , كيفيه استعمال بذور الكتان للرشاقه

بذرة الكتان من الاعشاب التي يستعملها الكثير من الاشخاص في العديد من

 

العلاجات و تستعمل في علاج التهابات المعدة و لتخفيف الوزن و اذابة الدهون و

 

تقليل نسبة الكوليسترول في الدم و يستعمل في حالات الامساك و يتم

 

استخدامها عن طريق اضافتها الى السلطة بمقدار معلقة او طحنها و اضافه

 

معلقة منها على العصائر او على كاس لبن او يتم اضافتها على كاس زبادي و

 

اكلة قبل النوم و يتم استعمال بذور الكتان بكمية مناسبة على حسب

 

استخدامة فممكن استخدامة لخفض الكوليسترول بتناول معلقة صغار بجانب

 

الفطار اليومي اما في حالة الامساك فيفضل تناول معلقتين من الشاى ثلاث

 

مرات يوميا و يجب عدم الافراط في تناول بذور الكتان لعدم الاصابة باعراض

 

جانبيه

 

كيفية استعمال بذره الكتان

طريقة استخدام بذور الكتان للرشاقه

طرق استعمال بذور الكتان

 

صورة طريقة استخدام بذرة الكتان , كيفيه استعمال بذور الكتان للرشاقه

صور

صورة طريقة استخدام بذرة الكتان , كيفيه استعمال بذور الكتان للرشاقه

60 views