يوم الأحد 10:24 صباحًا 12 يوليو، 2020

طرق علاج السمنة , اسهل طريقة لتفتيت الدهون

السمنة تعتبر في ذلك الزمان هي اهم داء يصيب به ذلك العصر و اية هي

 

السمنة السنة دى عبارة عن زيادة في تراكم الدهون اللى بتكون موجوده

 

فى الجسم و تعد من الامراض المزمنة و السمنة دى بتسبب مشاكل كثير

 

صحية و مشاكل مزبلة زي تسبب الضغط تسبب السكر و السرطان و القلب

 

وامراة غيرها كثير منظمات صحة عالمية قالت في الفترة الاخيرة ان فيه

 

اكثر من واحد و ثمانية من عشرة بليون شخص حوالين العالم بيعانوا من

 

السمنة و للاسف ان العدد دة في تزايد مستمر لو ما تمتش معالجة هذه

 

المشكلة و عشان نعرف طرق علاج السمنة لازم الاول نعرف اية هي سببها

 

اية الاسباب اللى تؤدى لحدوث السمنة عشان في بعض الناس بتاعتها قد

صور

انهى تقتصر على الوراثة فقط و الكلام دة غلط لية عشان في هنالك اعداد

 

واسباب كثير بتقضى للسمنة الوراثة تلعب دور كبير تمام لكن احتمال تعرض

 

اشخاص تانية للسمنة يبقي فوق اكثر من 85 في المئة و عشان كدة لازم

 

نعرف اية هي اهم سبب السمنة رقم واحد العوامل البيئية اللى بتكون

 

موجودة حوالينا و ثاني حاجة العادات الغذائية الخاطئة زي انك لا تتناول

 

وجبة الافطار عدم توزيع الوجبات بشكل صحيح طول النهار ان الانسان ما

 

بيتحركش كثير و نشاطة قليل ان الانسان عندة خلل في بعض الهرمونات

او الافرازات للمواد الكيميائية في الجسم ان عدد الخلايا الدهنية اللي

 

موجودة جوة الجسم بتكون غير طبيعية و الحاجة المهمة بردة اللى احنا

 

اتكلمنا عليها في الاول ان هي الوراثه، علشان كدة اني بمسح كل انسان

 

سواء ان كان مريض بالسمنة او غير مريض بالسمنة يجب عليه ان يتبع

 

حمية غذائية سليمة وان يتجنب الطعام الغير الصحي وان يواظب على

 

ممارسة الرياضة بشكل يومي وان يتجنب اي دواء ليس له استشارة طبيه

طرق علاج السمنه ,

اسهل كيفية لتفتيت الدهون

كيفية علاجات سمنة

107 views